Le succès d’une passion partagée

Mathieu Wolhauser / Coaching & entraînement personnel

Estavayer-le-lac

Sportif depuis toujours, je perçois l’activité physique comme une philosophie de vie.

A travers le dépassement de soi, on apprend à se connaître et à se faire confiance. Ce moment où l’on se retrouve face à nous même est libérateur du stress quotidien.

Ma devise est de vous faire acquérir un « capital-santé » et un mental de vainqueur pour demain. D’une perte de poids à un renforcement musculaire, je m’adapterai à vos objectifs. Mon rôle est de vous guider dans cette aventure en personnalisant les séances d’entraînement selon votre physique.
Devenez une meilleure version de vous-même ! Croyez en votre potentiel !

Mathilde Perrier / Diététicienne HES-SO

Estavayer-le-lac

Passionnée par la nutrition, j’ai choisi le métier de diététicienne pour une raison essentielle : aider chacun à retrouver une meilleure relation avec son alimentation.

Pour moi, bien manger ne rime pas avec régimes ou restrictions. Au contraire, il s’agit d’apprendre à écouter son corps, à comprendre ses besoins et à avancer à son propre rythme.

Mon approche est simple : vous accompagner avec écoute et bienveillance, pour construire un équilibre durable, sans frustration ni culpabilité.

Parce que l’équilibre commence dans l’assiette.

Antoine Baechler / Coaching & Nutrition

Avenches

Passionné par le sport et le mouvement, je suis un inconditionnel de la musique des années 80 — une énergie unique qui me fait vibrer… et danser !

Toujours joyeux et souriant, j’ai un immense plaisir à proposer des encadrements sportifs adaptés à chacun, dans l’objectif de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Transpirer, oui, mais toujours avec le sourire.

Estelle Wolhauser / Infirmière HES-SO et nutritionniste

Avenches

Je suis Estelle, infirmière spécialisée dans le système digestif et nutritionniste, passionnée par l’accompagnement et l’éducation autour de l’alimentation.

J’aide les personnes à mieux comprendre leur corps, leurs besoins et leur manière de s’alimenter, sans jugement ni culpabilité. Dans une société où l’on entend tout et son contraire sur la nourriture, il me semble essentiel de revenir à une approche simple, humaine et réaliste.

Mon objectif est de vous montrer qu’une alimentation équilibrée peut être savoureuse, variée et pleine de plaisir. Manger sainemеnt ne rimе pas avеc privatiоn : il s’аgit plutôt de déсоuvrir un équilibrе qui vоus еst prоprе.